暮らしの実務

上海で日本語が通じる病院は、日系クリニック・大きな病院の国際医療部・医療アシスタンスの3つ。上海歴20年が、予約から会計までのかかり方、保険が効く範囲と歯科の自己負担、緊急時の連絡先までまとめました。

上海で日本の食材・調味料・お菓子はどこで買える？上海歴20年が日系スーパー・大型店・EC/デリバリー・コンビニの4ルートと使い分けを実体験で解説。肉はアピタ、贈答は高島屋、重い物はEC。現地で買えない物は日本から。

上海で阿姨（お手伝いさん）を雇いたい駐在家庭へ。実際に何人もの阿姨をお願いしてきた上海在住20年のパンダが、料金相場のリアルな目安、安全な探し方、中国語ゼロでも頼めるコツ、弁償やお金まわりのトラブル回避法、春節のチップ慣行まで、実体験をもとにやさしく解説します。