在住便利グッズ 上海で日本食はどこで買う?調達ルート4つを上海歴20年が解説【2026】 上海で日本の食材・調味料・お菓子はどこで買える?上海歴20年が日系スーパー・大型店・EC/デリバリー・コンビニの4ルートと使い分けを実体験で解説。肉はアピタ、贈答は高島屋、重い物はEC。現地で買えない物は日本から。 2026.07.11 在住便利グッズ