中国・上海旅行おすすめeSIM・SIM比較3選【2026年版】上海歴20年が厳選

中国eSIM/SIMカードおすすめ3選 trifa World eSIM Airalo比較ガイド SIM・eSIM

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「中国旅行でeSIMを持っていったのに、LINEが使えなかった…😱」

上海歴20年の私(上海パンダ🐼)ですが、日本から遊びに来た知人がこのトラブルで困る場面を何度も目にしてきました。中国には「グレートファイアウォール(GFW)」という独自のインターネット規制があって、普通のSIMをそのまま持っていくとGoogle・LINE・Instagram・YouTubeがすべてブロックされてしまうんです。

この記事では、上海歴20年の私が「中国のGFW環境でもしっかり繋がるeSIM」を、現地で見てきたトラブル実例と最新情報をもとに3つ厳選してご紹介します。旅行前に5分読むだけで、現地での「繋がらない!」パニックを防げますよ。

上海パンダ
上海パンダ

結論から言うと、迷ったら🥇Glocal eSIMでOKです。ただ、旅のスタイルによっては2位・3位が合う人もいるので、5分だけ比較におつきあいください🐼

📌 この記事でわかること
・中国で普通のSIMが使えない理由(GFWの仕組み)
・2026年最新!GFW回避できるおすすめeSIM3選
・価格・サポート・安定性の比較一覧表
・タイプ別(初心者・ヘビーユーザー・安心重視)の選び方
・日本人旅行者がやりがちな5つの失敗パターン

① なぜ中国では普通のSIMが使えないのか?GFWを理解しよう

中国でネットにつながる仕組み — SIMの種類で経路が変わる SIMの種類 データの経路 結果 ✅ GFW回避eSIM Glocal / trifa / World スマホ 香港・SG経由 GFW 素通り ✅ LINE / Google 使える ✅ ✅ 日本ローミング ドコモ / au / SB スマホ 日本回線経由 GFW 素通り ✅ LINE / Google 使える ✅ ❌ 現地中国SIM 中国電信・聯通など スマホ 中国本土回線 🧱 GFWブロック LINE / Google 使えない ❌

中国には「グレートファイアウォール(GFW:万里の長城ファイアウォール)」と呼ばれる、世界最大級のインターネット規制システムがあります。中国政府が管理するこの壁によって、国外の多くのサービスへのアクセスがブロックされています。

GFWでブロックされる主なサービス

❌ 中国本土では使えないサービス(代表例)
・Google(マップ・Gmail・YouTube・Chromeのシンクも)
・LINE・WhatsApp・Facebook・Instagram・X(Twitter)
・Netflix・Spotify・ChatGPT・Geminiなど各種AIサービス

GFWを回避できるeSIMとできないSIMの違い

重要なのは「SIMがどの回線を経由してデータを送るか」です。

✅ GFW回避できる仕組み(2パターン)
①香港・シンガポール経由ルーティング型
 → データがGFWの対象外ネットワークを通る
 → 例:Glocal eSIM・trifa・World eSIM

②日本キャリアの海外ローミング
 → 日本のネットワーク経由なのでGFW対象外
 → 例:ドコモ・au・ソフトバンク(24時間980円など・プランにより異なる)

❌ GFW回避できないケース
・現地の中国SIM(中国電信(チャイナテレコム/Zhōngguó Diànxìn)・中国聯通(チャイナユニコム/Zhōngguó Liántōng)など)をそのまま使う場合
 → 中国本土のネットワークに直接つながるためGFW対象

VPN不要でLINE・Googleが使えます」と書いてあるeSIMは、この香港・海外経由ルーティングを採用しているから使えるんです。この仕組みを頭に入れておくと、eSIM選びで失敗しません😊

⚠️ 注意:中国の規制は予告なく変わることがあります。最新状況は渡航前にご確認ください。


② 【3選ランキング】中国・上海旅行おすすめeSIM【2026年版】

上海歴20年の私が、以下の5つの基準でランキングしました。

📊 ランキング基準(5項目)
①GFW回避の確実性(最重要!)
②日本語サポートの充実度
③価格・コスパ
④通信速度・安定性
⑤設定のしやすさ

🥇 1位:Glocal eSIM|電話サポート対応・コスパ最高

株式会社グローカルネットが運営する日本発のeSIMサービスです。中国を含む世界130か国以上に対応し、中国・上海でもGFW回避で安定して使えます。購入から設定までオンラインで完結するので、出発直前の準備でも間に合いますよ。

Glocal eSIM サービス画像(出典:Glocal eSIM公式 https://glocalnet.jp/)
※画像出典:Glocal eSIM公式サイト(https://glocalnet.jp/)より引用(2026年5月時点)

Glocal eSIM の特徴
・GFW回避:✅(Google・LINE・YouTubeが使えます)
・中国対応プラン:あり(日数・データ量から選択可)
・日本語サポート:✅ 電話対応可(他社より手厚い!)
・設定:QRコードをスキャンするだけ・簡単3ステップ
・割引キャンペーンを頻繁に実施(最新価格は公式サイトで確認)

最大の魅力は日本語での電話サポートが可能なこと。他社はチャット対応が多い中、電話で直接つながれるのは現地でのトラブル時にとても心強いです。機内での設定方法から出発前の準備まで、丁寧に教えてもらえます🐼

Glocal eSIMの公式サイトで詳しく見る(A8.netアフィリエイトリンク)

🥈 2位:trifa(トリファ)|24時間チャットサポート・アプリ完結

株式会社トリファが運営する「国内eSIMアプリNo.1」のサービスです。世界200カ国以上に対応しており、香港APN経由で中国・上海でもGFW回避の実績があります。

trifa(トリファ)サービス画像(出典:trifa公式 https://www.trifa.co/ja)
※画像出典:trifa公式サイト(https://www.trifa.co/ja)より引用(2026年5月時点)

trifa の特徴
・GFW回避:✅(香港APN経由でGoogle・LINE対応)
・価格:1GB/690円〜・無制限プランあり(目安・時点:2026年6月)
・日本語サポート:✅ 24時間チャット対応
・設定:スマホアプリから簡単インストール
・プラン:3日/7日/15日/31日/60日から選択可
・キャンペーン:初回購入15%OFF(2026年7月末まで・最新の実施状況はアプリでご確認ください)

「深夜に設定でつまずいた」「到着直後に繋がらない!」という時でも24時間チャットサポートがあるのは安心ですね。アプリで使用量の管理もできるので、残量が気になる方にも使いやすいサービスです✨

trifaの公式サイトで詳しく見る(A8.netアフィリエイトリンク)

🥉 3位:World eSIM|東証上場ビジョン運営・広エリア安定

東証プライム上場の株式会社ビジョンが運営するeSIMサービスです。200以上の国と地域に対応しており(2026年6月時点)、法人・個人問わず利用実績が豊富。上海だけでなく内陸部や高速鉄道(中国版新幹線)での移動中でも安定して使えたという声が多いサービスです。

World eSIM サービス画像(出典:World eSIM公式 https://world-esim.com/)
※画像出典:World eSIM公式サイト(https://world-esim.com/)より引用(2026年5月時点)

World eSIM の特徴
・GFW回避:✅(上海・北京・内陸部まで安定)
・対応エリア:200以上の国と地域(2026年6月時点)
・プラン:1GB/日×3日 1,554円〜・無制限プランあり(目安・時点:2026年6月)
・日本語サポート:✅
・高速鉄道の移動中も安定との口コミ多数
・運営:株式会社ビジョン(東証プライム上場・信頼性◎)

上海・北京・内陸部まで広いエリアで安定しているという口コミが多く、長距離移動が多い旅行者に特に向いています。東証プライム上場企業のサービスというブランドが安心感につながりますね。

World eSIMの公式サイトで詳しく見る


③ 【比較表】GFW回避eSIM3選を徹底比較

3つのeSIMを主要項目で比較しました。選ぶときの参考にしてください。

項目 🥇 Glocal eSIM 🥈 trifa 🥉 World eSIM
GFW回避
価格目安 プラン選択制・割引あり 1GB/690円〜 1GB/日×3日 1,554円〜
日本語サポート ✅ 電話対応可 ✅ 24時間チャット
通信の安定性 ◎(内陸部も安定)
運営会社 株式会社グローカルネット 株式会社トリファ 株式会社ビジョン(東証上場)
おすすめできる人 電話サポート・コスパ重視の人 深夜出発・アプリ管理派の人 地方都市・長距離移動が多い人
おすすめ度 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆

⚠️ 価格は2026年6月時点の目安です。最新価格・プランは各公式サイトでご確認ください。


④ タイプ別!あなたにピッタリのeSIMはどれ?

あなたのタイプはどれ? 3つのeSIM選択ガイド 🥇 Glocal eSIM ✅ 電話サポートが欲しい ✅ 長期滞在・複数回渡航 ✅ コスパ重視 ✅ 設定が不安な方 → Glocal eSIM が最適 🥈 trifa(トリファ) ✅ 深夜・早朝出発 ✅ 24時間サポートが必要 ✅ アプリで残量管理したい ✅ データ量は少なめでOK → trifa が最適 🥉 World eSIM ✅ 上海以外の都市も旅する ✅ 高速鉄道・長距離移動 ✅ 内陸部でも安定重視 ✅ 大企業の安心感が欲しい → World eSIM が最適

旅のスタイルや重視するポイントによって、最適なeSIMは変わります。3パターンに分けてご紹介します。

💡 こんな人にはGlocal eSIMがおすすめ
✅ eSIM設定が不安で、電話でサポートを受けたい人
✅ 長期滞在や複数回の中国渡航がある人
✅ コスパ重視でしっかりしたサービスを使いたい人

Glocal eSIMをチェック

💡 こんな人にはtrifaがおすすめ
✅ 深夜・早朝出発で24時間サポートが必要な人
✅ スマホアプリで残量・設定を管理したい人
✅ データ量が少なめでOK(観光・SNS中心)な人

trifaをチェック

💡 こんな人にはWorld eSIMがおすすめ
✅ 上海以外の都市(北京・成都・内陸部)も旅する人
✅ 高速鉄道・長距離移動が多い人
✅ 大企業のサービスで安心したい人

World eSIMの公式サイトをチェック


⑤ 要注意!日本人旅行者がやりがちな5つの失敗パターン

⚠️ 渡航前に必ずチェック!5つの失敗パターン 失敗① 最多トラブル! データローミングを OFFのまま渡航 eSIMがあっても繋がらない → 出国前に必ず確認! 失敗② eSIM非対応機種で 申し込む iPhone XS以降が対象 → 購入前に機種確認! 失敗③ プランの日数を 少なく買いすぎ 帰国日の移動も含めて計算 → 旅行日数+1〜2日で! 失敗④ Google マップの 精度に頼りすぎ 中国では数百m ズレることも → Amap も入れておく! 失敗⑤ WeChat Pay を 現地で設定しようとする データSIMでは電話番号認証不可 → 日本で事前設定必須!

上海歴20年、日本から来た知人や出張者の「eSIMを買ったのに繋がらない!」というSOSを、空港やホテルのロビーで何度も受けてきました。どれも事前に知っておけば防げる失敗ばかりなので、ぜひ出発前にチェックしてください🐼

上海パンダ
上海パンダ

在住者の私は現地契約のSIMで生活しています。だからこそ、日本から来た人が「どこでつまずくか」は毎回間近で見てきました。この5つ、本当に多いんです…🐼

失敗①:データローミングをONにし忘れる(最多のトラブル!)

eSIMをインストールして「よし!」と思っても、スマホの設定でデータローミングをONにしていないと通信できません。これが一番多いトラブルです。出国前・機内でローミング設定まで必ず確認しておきましょう。

失敗②:eSIM非対応機種を持っていく

iPhoneならXS以降が対応しています。AndroidはGoogle Pixelシリーズなど対応機種が増えていますが、同じシリーズでも販売国やモデルによって差があります。購入前に自分のスマホがeSIM対応か必ず確認しましょう。SIMロックがかかったままだとeSIMを使えないケースもあるので、こちらも合わせて確認を。

失敗③:プランの日数を少なく買いすぎる

「5泊6日の旅行だから5日プランでいいか」はNG。帰国日の移動時間も含めると実際は丸6日必要になることも。余裕を見て旅行日数+1〜2日のプランを選ぶのがコツです。

失敗④:Google マップの精度に頼りすぎる

GFW回避eSIMを使えばGoogle マップは開けますが、中国本土では地図データの精度が低く、住所が数百メートルズレることがあります。現地ではAmap(高徳地図:ガオドォーディートゥー/Gāodé dìtú)や百度地図(バイドゥマップ/Bǎidù dìtú)も合わせて使うのがおすすめです。

失敗⑤:WeChat PayをeSIM到着後に設定しようとする

要注意なのが、eSIMはデータ通信専用(電話番号なし)が多いこと。WeChat Payを中国本土で新規設定するには電話番号認証が必要なため、データSIMだけでは新規登録できません。WeChat Payは日本にいる間に事前設定してから渡航するのが正解です。


⑥ まとめ:中国旅行は「繋がるeSIM」選びが9割!

中国旅行でGFWに困らないためのeSIM選び、今回のポイントを振り返りましょう。

✅ おすすめeSIM3選まとめ
🥇 Glocal eSIM:電話サポート可・コスパ最高
🥈 trifa:24時間チャット・使いやすいアプリ
🥉 World eSIM:東証上場の安心感・広エリア対応

⚠️ 渡航前に必ずチェック!
・データローミングは必ずONにする
・eSIM非対応機種に注意(事前確認必須)
・WeChat Payは日本で事前設定する
・プランは旅行日数+1〜2日で購入する
・Google マップの精度は低め(Amapも入れておく)

上海パンダ
上海パンダ

eSIMの準備は「日本にいる間に設定まで終わらせる」のが鉄則です。現地に着いた瞬間からスマホが使えると、旅の安心感がまったく違いますよ🐼✨

中国旅行でSIMに困ることなく、思い切り楽しんできてください!
「もっと詳しく知りたい!」という方は、コメント欄でお気軽にどうぞ。

✨ まずはGlocal eSIMをチェックしてみる


⑦ よくある質問(FAQ)

Q
中国でeSIMはVPNなしで使えますか?
A

Glocal eSIM・trifa・World eSIMなど、香港・海外経由ルーティングを使うeSIMはVPN不要でGFWを回避できます。ただし規制状況は予告なく変わることがあるため、渡航前に最新情報をご確認ください。

Q
eSIMと物理SIMはどちらが中国旅行に向いていますか?
A

現在はeSIMがおすすめです。事前にオンラインで購入・設定でき、現地でSIMを差し替える手間がありません。eSIM非対応機種の場合は、海外ローミング(ドコモ・au等)が現実的な選択肢になります。

Q
現地で中国SIMを買えばどうなりますか?
A

現地SIM(中国電信・中国聯通など)は安価ですが、中国本土のネットワーク直接接続のためGFWの対象になります。LINE・Google・YouTubeは使えなくなります。使うにはVPNが必要ですが、中国でのVPN使用は法的なグレーゾーンのため推奨しません。

Q
日本のスマホで2枚のSIMを同時に使えますか?
A

デュアルSIM対応機種(iPhone XS以降の多くの機種など)なら、日本のSIMを残したまま中国旅行用eSIMを追加できます。日本側の電話番号をキープしながら、データ通信を旅行用eSIMで行う使い方が便利です。

Q
VPNを使っている友人から「現地SIMでもOK」と聞いたのですが?
A

中国本土でのVPN使用は法律的なグレーゾーンで、規制の強化時期には使えなくなることもあります。旅行者がトラブルなく快適に使うなら、最初からGFW回避eSIMを選ぶのが安心です。在住者・長期滞在でVPNも検討したい方は中国VPNおすすめ5選の比較記事も参考にしてください。上海パンダとしては、旅行者には迷わずGFW回避eSIMをおすすめします🐼


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この記事を書いた人|上海パンダ🐼
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